Los centros deportivos y gimnasios reabren con temor a tener que volver a cerrar en enero
Muchos propietarios de estos establecimientos han tenido que endeudarse para poder soportar los cierres. Vía El Periódico de Aragón | Los gimnasios y centros deportivos de Aragón podrán abrir a partir de este martes, 15 [...]
¿Puedes contagiarte del coronavirus en el gimnasio?
Aunque la gran mayoría continuamos haciendo nuestra vida normal, ante cualquier tipo de actividad cotidiana, como es ir al gimnasio, es normal preguntarse cómo afecta el coronavirus. En este tipo de espacios existe un contacto [...]
Fitball, con pelotas
¿De qué va? Ganas de hacer gimnasia y una pelota, es todo lo que necesitas. El Fitball es un ejercicio que consiste básicamente en eso, sin embargo lo que también hay que saber es lo [...]
Stretching, el complemento perfecto de fitness
¿Qué es el stretching? ¿En qué consiste? Tanto para los deportistas como para las personas que llevan una vida con esfuerzos físicos, Stretching es una alternativa a tener en cuenta a la hora de aliviar [...]
CORE, trabajamos tu centro en Iron Salfer
¿Que es el Core? ¿En que se centra? En el núcleo de nuestro cuerpo, en eso se centra el Core, ya que como su nombre indica y sabiendo que es una actividad física, este tipo [...]
Boxeo en Iron Salfer
Un buen boxeo en un buen gimnasio Si estás aquí es porque el Boxeo te llama la atención, y lejos de ser un simple estilo de combate o arte marcial, el boxeo esconde mucho más [...]